Kolmapäev, september 20, 2017

K. Rosin "Mina olen väärtuslik" (september I)

310 lk
2016, Mekaks OÜ
See on raamat, mida olen ammu tahtnud lugeda. Augusti keskel tuli teadmine, et nüüd on õige aeg ja läksin otse raamatukokku. Õnneks oli see seal kohe ka olemas. Tegelikult lugesingi augustis paari päevaga enamuse sellest raamatust läbi. Mingi jupike jäi lugeda. Nüüd on see ka loetud.

Kreet Rosina raamatu alapealkiri võtab raamatu teema hästi kokku: "Teejuht väärtustamaks iseennast ning suurendamaks armastuse ja külluse vastuvõtuvõimet."

Ka minul läks aastaid ... aastakümneid aega, enne kui mõistsin, et siin maailmas saan muuta ainult iseennast ja et kõik hakkab pihta sellest, kuidas ma ENNAST väärtustan. Väärtustamine ei tähenda siis ülbet egoismi, vaid seda, et ei lase mingitel egodel kogu aeg enda peale oksendada. Enamus meist seda ei oska. Mina ka alles õpin. Aga esimene samm on teadvustamine, et sa saad midagi teha, et sa saad väga palju teha- saad enda väärtusega tegeleda!

Kreet Rosina raamat aitab sel teemal päris palju. Minu jaoks oli suurim tõuge selle raamatuni jõudmiseks Crystal Ra Laksmi korraldatud koolitus Külluse Seikluskoolitus Unistuste Ellu 8.kuuga. Crystal Ra koolitusel tegeleme samuti iseendaga tuttavaks saamisega. Seetõttu oli suur osa raamatu "Ma olen väärtuslik" mõtteid juba ka tuttavad. Mitmed aga olid ka uued. Mõned vanad jällegi teisest vaatenurgast. Nii et põnev lugemine oli küll.

Negatiivne osa minu jaoks oli, et raamat oli hästi väikses kirjas ja seetõttu lugemine veidi raskendatud. Õnneks aga asjalik sisu kompenseeris selle.

Raamatu tagakaanel on kirjas nii:
Kas oled kunagi kohanud elus või näinud kinolinal inimest, kes väärtustab end täielikult? Just sellisena, nagu ta on? Ning kelle elu igas valdkonnas peegeldub enese väärtustamist – ta teeb tööd, mis tekitab temas hea tunde ja millest on kasu teistele; ta ütleb EI valikutele, mis teda kahjustavad; tal on andestav meel; temas on väärikust, sisemist rahu ja enesekindlust; ta hoolitseb nii oma keha, meele kui vaimu eest; ta on vaba sõltuvustest ja kritiseerimisest; ta tunneb elust rõõmu. Ehk käibki see kirjeldus sinu kohta? Kui mitte, siis kujutle mõned hetked, et ka sina elad oma elu iseennast väärtustades...

Enese väärtustamine on üks kõige olulisemaid elukvaliteeti mõjutavaid aspekte. Enese väärtustamine võimaldab sul uskuda, et suudad anda oma võimekuse piires parima ning et väärid täisväärtusliku elu elamist. Miskipärast kipub see oluline oskus, mis vastsündinu jaoks on iseenesestmõistetav, suuremaks kasvades kaotsi minema.

On hea endale teadvustada, et soovitud reaalsuse mitteilmnemise üheks peamiseks saboteerivaks põhjuseks on iseenda mittepiisav väärtustamine. Lisaks sellele ka armastuse vähesus, negatiivsus ja vastumeelsus muutustele, mis ühe vaatenurga kohaselt on iseenda mittepiisava väärtustamise tagajärjed.

Iseenda väärtustama õppimisega ei kaasne ilmtingimata valgustunu seisundisse jõudmine, kus miski sulle enam haiget ei tee ning kus mõistad kõiki elu saladusi. Küll aga võib iseenda väärtustama hakkamine aidata sul vaadata kõigele toimuvale teise nurga alt ning seeläbi kogeda senisest enam sisemist rahu, elu imelisust ning küllust. Seega, kui sa iseennast piisavalt ei väärtusta, siis oled enese vaenlane number üks, kes teadmatuse tõttu saboteerib enda elukvaliteeti. Kui soovid selles osas luua muutust, siis leiad nende kaante vahelt hulgaliselt tõhusaid tehnikaid ja harjutusi ning 21-päevase programmi (mis aitab luua vajalikku rutiini ning kinnistada kasulikke harjumusi). Ei saa loota, et keegi teine sinu isiklikku reaalsust paremaks muudaks – ikka ise tuleb võtta vastutus ning hakata tegutsema osapoolte kõrgeimaks hüvanguks.
***
Olen kirjanik ja kirjastaja Heli Künnapas. Minu sulest on ilmunud 12 raamatut. Kirjastuse lõin algul vaid enda teoste kirjastamiseks, kuid nüüd ilmuvad minu kaudu ka mitmete teiste kirjanike teosed. Kui tahad minu tegemistega kursis olla, siis tule FBs Heli Künnapase loomingu või Heli Kirjastuse sõbraks.